A Benevita Wellness está promovendo treinos por meio de lives no seu perfil no Instagram @benevitaassessoria, às segundas, quartas e sextas, às 8h30. A agenda inclui desde programas funcionais com foco em cardio, glúteos, abdômen até pilates.
Segundo o CEO da assessoria esportiva, a iniciativa é uma singela forma de contribuir com a sociedade em um momento tão delicado. “Com tantas mudanças acontecendo por causa da Covid-19, oferecer treinos para as pessoas poderem praticar em casa é uma forma de ajudá-las a se manterem ativas, evitando o sedentarismo, e também a ocuparem a mente, uma vez que sabemos que a prática de exercícios físicos tem uma série de benefícios à saúde mental, como o combate à depressão e a ansiedade”, disse Christian Tadini.
Além disto, a Benevita Wellness também tem publicado semanalmente circuitos funcionais para pessoas de nível iniciante e intermediário, colaborando com a manutenção de uma rotina saudável.
