Os benefícios do esporte

Os benefícios do esporte à saúde e ao bem-estar norteiam a metodologia de trabalho da Benevita Wellness Assessoria Esportiva

Estúdio funcional

Benevita Wellness dispõe de estúdio funcional equipado para todos seus alunos e atletas

A BENEVITA

A Benevita Wellness Assessoria Esportiva oferece treinamentos de caminhada, corrida, ciclismo, funcional e triathlon para qualquer pessoa, empresa e condomínio residencial que busque a atividade física com o objetivo da melhoria da saúde, da qualidade de vida e da performance.

Os treinamentos são ministrados individualmente ou em grupo, sendo um dos seus diferenciais o número reduzido de participantes nas atividades coletivas para acompanhamento técnico mais eficiente. Eles acontecem no Parque do Povo, na USP, no estúdio funcional na sede da assessoria esportiva e nos locais indicados pelos alunos.

A metodologia de trabalho está fundamentada para o ganho dos benefícios comprovados cientificamente que o esporte promove à saúde e ao bem-estar.

Faz parte da filosofia de trabalho da Benevita Wellness:

  • Respeitar os objetivos e limites individuais de cada aluno é um mantra para o corpo técnico.
  • Incentivar e motivar são verbos praticados diariamente pelo time da Benevita Wellness.
  • Gentileza e educação são formas de tratamento inegociáveis para quem faz parte do lifestyle Benevita de viver a vida.

Propósito
Reduzir o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida das pessoas através do esporte. Considerando que a prática de atividade física libera os hormônios da felicidade no organismo, queremos ver, cada vez mais, pessoas felizes no mundo 🙂

Benefícios do Esporte

Benefícios Sociais:

favorece o relacionamento, estimula o convívio social e a superação, trabalha atitudes e valores, aumenta a cooperação e reduz a agressividade.

Benefícios Biológicos:

melhora a saúde cardiovascular, previne a obesidade e a diabetes, fortalece os ossos, melhora e aumenta o tônus muscular, ajuda no combate à insônia e gera disposição e energia. 

Benefícios Cognitivos:

potencializa o aprendizado, aumenta a concentração, otimiza o raciocínio e melhora o rendimento escolar. 

Benefícios Físicos:

reduz a pressão arterial em repouso, o peso e o percentual de gordura corporal, melhora a diabetes, diminui o colesterol total e aumenta o HDL (colesterol bom), melhora a capacidade respiratória e o sistema imunológico.

Benefícios Psicológicos:

aumenta a autoestima, reduz a depressão, a ansiedade e o estresse, melhora a autoimagem e desenvolve a personalidade.

MODALIDADES

Caminhada, Corrida, Ciclismo, Funcional e Triathlon com treinamento profissional e acompanhamento técnico

CORPORATIVO e CONDOMÍNIOS

Programas de treinamento para empresas e condomínios

A Benevita Wellness Assessoria Esportiva oferece sua grade de modalidades esportivas e também desenvolve programas de treinamentos customizados para empresas e condomínios residenciais, de acordo com o mapeamento de necessidades e objetivos, realizado pela sua equipe técnica. Os treinos acontecem em locais e horários específicos, definidos pelo contratante, ou junto com os grupos formados da assessoria nos locais em que ela está presente. Todas as atividades esportivas têm o acompanhamento técnico dos treinadores e suporte da estrutura móvel da assessoria.

Diversas empresas já têm índices comprovados de que a prática de uma atividade física tem impacto positivo direto no ambiente profissional. Colaboradores saudáveis, com mais autoestima, mais integrados e bem-humorados têm maior desempenho, produtividade e motivação para evoluir na carreira. Mas o ganho para a corporação não é só aumento da sua lucratividade, proporcionado também por todo esse bem-estar de sua equipe. Ao incentivar a prática esportiva e demonstrar preocupação com a saúde de seu time, ela tem a melhoria da sua imagem corporativa, que repercute não só internamente, mas no mercado em geral. Além disso, ela cumpre com seu papel social e consegue atrair e reter os melhores talentos e reduzir o turnover, o absenteísmo por doenças e a a sinistralidade no plano de saúde.

Os condomínios residenciais que agregam o serviço da assessoria esportiva tendem a ser mais valorizados. Considerando que não há a necessidade de ter academia no local, há inúmeras vantagens para contribuir com a redução do sedentarismo e a com a melhoria da saúde e da qualidade de vida dos condôminos. Entre elas, destacam-se: segurança e praticidade de não ter que se deslocar pelo trânsito na cidade de São Paulo, integração entre moradores (especialmente entre os idosos, é grande o ganho de bem-estar proporcionado pelas relações sociais), desenvolvimento de conceitos de disciplina, respeito e educação, redução do vandalismo no edifício, ocupação do tempo de crianças e adolescentes, tirando-os da ociosidade e desviando o interesse por más condutas, e, por fim, mas não menos importante, a oferta de atividades de lazer.

A EQUIPE

Conheça os atletas e os treinadores da Benevita Wellness Assessoria Esportiva

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