Nato Amaral, autor do livro, e Christian Tadini, CEO da Benevita Wellness Assessoria Esportiva
A equipe Benevita esteve no lançamento do livro 90KM do amigo Nato Amaral, na Livraria Cultural, em São Paulo. O livro é uma dica de leitura imperdível para quem pratica corrida de rua ou simplesmente gosta desse esporte. O autor conta sua trajetória de treinos, seus desafios e sua resiliência para superar os obstáculos e poder concluir a Comrades Marathon.
Confira a sinopse: 90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon. A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde. Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.
