CORRIDA

A corrida é a única modalidade considerada esporte-base, pois sua prática corresponde aos movimentos naturais do ser humano, como correr e saltar.  A corrida de rua é porta de entrada para quem quer ingressar neste esporte em busca da melhoria da saúde, do condicionamento físico e, até mesmo, da performance. As possibilidades se iniciam com as provas de menores distâncias de 5k e 10k até as de 21k (meia maratona) e 42 (maratona). Quem busca algo mais desafiador, pode evoluir paras corridas de montanhas, realizadas em contato com a natureza.
Treinos: locais e horários

Outras modalidades

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