Estudo aponta que atividade física reduz o risco de demência em idosos

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Em média, a partir dos 50 anos, para cada ano a mais de idade o risco para demência aumenta em 11%, de acordo com dados do Estudo Longitudinal de Saúde dos Idosos Brasileiros

O fator de risco mais forte para demência é o envelhecimento. Em média, a partir dos 50 anos, para cada ano a mais de idade o risco para demência aumenta em 11%, de  acordo com dados do Estudo Longitudinal de Saúde dos Idosos Brasileiros. A prevalência da psicopatia é até 14x maior em idosos com 80 anos ou mais comparado com aqueles entre 50 e 69 anos.

A demência é comumente precedida por casos de comprometimento cognitivo leve, caracterizado por um prejuízo da função cognitiva, que resulta em até 10x mais chance de desenvolver o quadro. No entanto, sabemos da importância de manter um estilo de vida saudável para reduzir o risco de diversos tipos de demência, como a doença de Alzheimer.

Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) – em parceria com profissionais das Universidade Federal do Rio Grande (UFRG), Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e The University De Queensland (Australia) –  mostrou que idosos de 80 anos ou mais com comprometimeto cognitivo leve que faziam atividade física tinham o mesmo risco de desenvolver demência comparado com adultos inativos de idade entre 50 e 69 anos, com o mesmo comprometimento. Esses achados foram publicados em julho no Journal of Psychiatric Research. A amostra deste estudo foi realizada com 521 adultos com idade igual ou superior a 50 anos e participantes do English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). Os participantes tinham comprometimento cognitivo leve, moravam na Inglaterra e foram acompanhados entre 2002 e 2018.

O grupo de pesquisadores também verificou os efeitos da atividade física no risco de demência em uma amostra maior (8.270 adultos com 50 anos ou mais). Quando a amostra não foi formada somente por pessoas com comprometimento cognitivo leve, os pesquisadores identificaram que idosos com 80 anos ou mais que faziam atividade física tinham risco 50% menor de desenvolver demência comparado com adultos inativos de idade entre 50 e 69 anos. Os achados deste estudo foram apresentados no último dia 26 de julho, no Alzheimer´s Association International Conference 2021

Os autores pesquisadores lembram que um em cada três idosos no Brasil não atingam as recomendações de atividade física em 2016. Além de aumentar o surgimento de novos casos de demência, a inatividade física está fortemente associada à alta carga econômica desta doença no sistema de saúde brasileiro. Assim, os achados deste estudo mostram a importância da manutenção da promoção de atividade física em todas as idades, inclusive entre idosos.

Clique aqui para ler o artigo publicado na íntegra

Fonte: Diário Popular

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